“用着最贵的护肤品，熬着最晚的夜”
别怕，你不是一个人~！
《年国民健康洞察报告》和《中国睡眠指数报告》指出，中国90后的睡眠指数均值仅为66.26，普遍处于睡眠“苦涩区”的状态，“需要辗转反侧，才能安然入睡”。且84%的90后存在睡眠困扰，只有5.1%的幸运儿能够沾枕就着。
▲《年中国90后年轻人睡眠指数研究》
来源:中国医师协会
看完调查的家居君除了表示震惊之外，还有一些关于助眠卧室搭配不成熟的小建议，希望看完后能让你们加入到那5%的幸运大营中。其实，卧室布置的学问很大，墙壁的颜色、窗帘的厚度、室温的控制，都会决定这里的气场，进而对睡眠质量产生影响。本期就大家说说，卧室家具的选择和搭配，和谐共生的空间全要靠这些看上去养眼，用起来也舒服的单品。拥抱安全感“缺少安全感”好像也是当代青年的通病，（这届年轻人真是太不易了~）而卧室作为休息的空间，是一个需要绝对安全感的地方。选用设计细腻、和谐且具有平衡的美感的单品，是营造安全的关键。▲Bonaldo-安全感卷卷床头温暖、柔软、超级有安全感，这是Blanket床给人的第一印象。设计大反转，原本只是配件的被子被融入床架的设计，把它们卷起来，形成一个厚实的卷儿，充当床头、头枕和腰靠部分。设计师说，床的设计不仅要研究材质和面料，还得从心理层面给予使用者更多